Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 123.09g | Carbs: 288.57g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Печень Куриная в Сметане, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Манник, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Курица Вареная, Сыр Домашний, 4 Сезона Щавелевый Суп. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|