Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 89.06g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nutiva Семена Чиа, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Pinar Сыр Творожный Labne, Брокколи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Pinar Сыр Творожный Labne, Элика Весенние Овощи, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 5%, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|