Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 152.19g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Обычное Кофе, Вологодские Продукты Сливки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мой Винегрет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Окрошка на Кефире, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Окрошка на Кефире, Пятерочка Банан, Творог 5%, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|