Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2013
|
56.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 30.09g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Банан, Зефир с Ароматом Сливок, Фасоль по-Домашнему с Грибами, Макароны Отварные. Lunch: Булочка с Отрубями, Яблоко, Мандарин. Dinner: Хлопья Овсяные с Отрубями, Коктейль Молочный, Морская Капуста Салат "Диетический". Snacks/Other: Сливочное Масло, Паштет, Плавленый Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|