Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 78.04g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картошка Вареная. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Пятерочка Лук Репчатый, Leor Морковь Пикантная, Каждый День Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Gustafsen Форель Слабосоленая. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|