Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 81.37g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сахарный Горох, Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морковь на Пару, Молодая Кукуруза. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Порошок Карри, Куркума длинная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вастэко Топленое Масло Гхи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Треска Отварная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Жевательная Резинка (с Сахаром). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|