Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 93.21g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Вареная. Lunch: Махеевъ Майонез Сметанный, Яйцо Куриное, Борщ, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Салат огурцы/помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|