Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
76 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 48.01g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Сухое, Сельдь Соленая, Селедка под Шубой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Картофель Фри, Хамовники Пиво Светлое, Салат Витаминный. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Нектарины, Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|