Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 105.31g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Milho Verde, Ervilhas, Tomates Vermelhos, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Café, Conquista Palmito. Lunch: Farofa Temperada, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Turquesa Feijão Carioca, Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Scala Queijo Minas Meia Cura, Swift Peito de Frango em Cubos, Sadia Bacon em Cubos, Caldo de Feijão. Snacks/Other: Natural Life Granola Tradicional, Probiótica 3 Whey Protein, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Silk Leite de Amêndoas. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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MarcelaDias1's Weight History
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