Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 141.88g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Яйцо, Кефир 1%, Холодный Кофе со Сливками, Творог 9%, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Карат Violette Cream Cheese, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Феникс Отварной. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Клубника. Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese, Русское Море Кета Слабосоленая, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|