Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 98.58g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Oltermanni Сыр 17%, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб с Отрубями, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|