Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 68.47g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Овощи Гриль, Индилайт Купаты из Индейки , Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|