Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 50.50g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Капуста. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алрус-Хлеб Хлеб Дедушкин. Snacks/Other: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Пряники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|