Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 101.74g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Чабан Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Нектарины, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|