Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 96.64g | Carbs: 63.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|