Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 92.91g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиво, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Nesquik Шоколадный Батончик, Копченов Карпаччо из Курицы, Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|