Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 83.77g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Дыня, Банан, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (без Кожуры), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Galbani Моцарелла, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Кофе, Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|