Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
116 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 106.87g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Lunch: Черешня, Мегамарт Сырники с Курагой, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Уха, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|