Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 56.54g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Булгур (Вареный), Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Dinner: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|