|
Ох, как хорошо! Пойду готовить шарлотку!)
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 97.79g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bio Max Кефирный 1%, Hungrow Масло Оливковое, Пискаревский Сметана 15%, Айдиго Корица Молотая , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Синявинское Яйцо Куриное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: Valio Сливки Кулинарные 20%, Петродиет Овсяное Печенье "Баланс Долголетия", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hungrow Масло Оливковое, Иней Говядина Отборная, Ашан Помидор, ВкусВилл Шпинат, Магнит Лук Репчатый , Магнит Картофель. Dinner: Глобус Малина, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Пискаревский Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Варенье Дом, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|