Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 84.55g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Jonagold, Nespresso Koffie, Danone Oikos Greek Vanille. Lunch: Panos Broodje Tonijnsalade Mayonaise , Boterhammenworst, Brood, Gehaktballetjes met Kippengehakt, Broccoliroosjes, Knorr Kippenbouillon, Soepgroenten. Dinner: Colruyt Everyday Orange Zero, Tomaten, Witte Rijst (Lange Korrel), Ajuin, Kip Gehaktballen, Delhaize Tomatenblokjes, Knorr Kippenbouillon, Rode Paprika. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ik ook net begonnen...val je daar snel mee af ?
01 Jul 20 by member: Carintje
|
Ik kan enkel voor mezelf spreken natuurlijk.. Maar ik ben meer dan 14kg afgevallen sinds 16/03/2020
02 Jul 20 by member: Djenzie
|
|
|