Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 69.66g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бежин Луг Молоко 3,2%, Мак, Черешня, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Чай, Черешня, Чесночные Стрелки 07.20, Филе Бедра с Грушевым Соусом, Укроп, Редис, Steel Power Fast Whey Protein, Кускус (Вареный), Heinz Брусничный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосы, Клубника, Суп Рыбный 07.20, Чай, Bombbar Арахисовое Масло, Золотой Стандарт Пломбир, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Паштет из Куриной Печени 06.20 Мк. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|