Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 105.11g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Сафийка Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Помидоры, Авокадо. Lunch: Евроопт Персик, Твой День Айран, Савушкин Творог 1%, Фундук, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленое Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Виктория Хлебцы, Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Халва Самаркандская, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рахат Лукум. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaruaMorra's Weight History
|