Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 105.31g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с Манкой, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Продукты из Елани Сыр Тильзитер, Сывороточный Протеин. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс
, Компот без Сахара, Земляника. Dinner: Компот без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|