Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 124.80g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Вкусвилл Ветчина Мраморная с Паприкой, Помидоры. Lunch: Чука, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Нектарины, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Абрикосы, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|