Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 97.87g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Тирамису с печеньем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки с сыром, Чичевица красная, Курица в кефире. Dinner: Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлеты. Snacks/Other: Кекс из яблок и маскарпоне, Банановое 🍦, Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|