Варкрафт's Journal, 01 Jul 20

Варкрафт's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020

77.4 kg Lost so far: 2.6 kg. Still to go: 12.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2020:

1445 kcal

Fat: 71.56g | Prot: 30.54g | Carbs: 107.87g. Breakfast: Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Щи Шаляпинские. Dinner: Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Растительное Масло, O'Green Весенние Овощи, Картофель. Snacks/Other: Carlsberg Пиво. more...

969 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Варкрафт's Weight History

View Complete History

Варкрафт's Journal, 01 Jul 20

Submit a Comment

Варкрафт's Weight History