Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2013
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99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 55.37g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Bio Village Muesli 4 Céréales et Fruits Sec, le Son d'Avoine, Jardin Bio Muesli Gourmand au Chocolat, Delisse Lait Écrémé, Café au Lait. Lunch: Bjorg Galettes Riz Lentilles Corail Carottes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sveltesse Recette de Fruits Ananas Touche de Caramel, Leader Price Ratatouille Cuisinée. Dinner: Plaisance Bio Enterrements Saveur Framboise sans Sucres Ajoutes, Lidl Ratatouille Niçoise, le Son d'Avoine, Guyader Carpaccio de Saumon Fume à L Huile de Noisette et au Baies Roses. more...
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3569 kcal
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Exercise:
Standing - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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