|
Vähänkin kun aloittaa syömään rennommin, painon lasku lakkaa. Juhannus herkuttelu on nyt selätetty
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 55.23g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Valio Kinuskikerma, Rainbow Jogurttirahka, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Saarioinen Ohrapuuro. Dinner: Maitokolmio Rasvaton Maito, Meritalo Omenahillo, Kotimaista Kaurapuuro. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Jenkki Fruitmix , Maitokahvi. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
RPV2 - 31 minutes, kävely 1 - 46 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|