Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 64.10g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Лента Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Салат Овощной со Сметаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Хичин с Мясом. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Йогурт Домашний, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|