Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 132.75g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое, Пит-Продукт Сервелат, Просто Батон Нарезной, Капучино, Вольчек Эклер Заварной, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliianikolts's Weight History
|