Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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75.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 61.51g | Prot: 114.81g | Carbs: 138.75g.
Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Dinner: Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Snacks/Other: Almendras, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Melocotones, Fresas, Hacendado Atún Claro al Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Nueces, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Plátano, Melocotones, Valor Chocolate Negro 70% con Avellanas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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