Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 80.30g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры, Перекресток Хлеб Морковный, Первый Мясокомбинат Рулет Куриный Ароматный с Паприкой. Lunch: Капуста Тушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Вяльково Корюшка Вяленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Первый Мясокомбинат Рулет Куриный Ароматный с Паприкой, Кабачковый Торт. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Bud Пиво Светлое, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|