Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 41.81g | Carbs: 26.55g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Paulig Кофе Молотый, Первый Вкус Кефир 2,5%, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Лосось на Пару, Сыр Моцарелла, Рагу из Кабачков, Рагу из Баклажанов. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|