Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
111 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 48.58g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сгущенка, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Черешня, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
|
3054 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana Chimt's Weight History
|