Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 63.95g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Роскар Яйцо Экстра. Lunch: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Батон "Честный Состав", Перекресток Персик, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Булочные Вольчека Безе, Мастер Шеф Борщ Украинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простая Еда Сырники Творожные ПП, Ашан Киви, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Армар Люкс Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи , Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|