Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 45.97g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Рыбные Котлеты, Хлеб Черный, Семена Льна, Ягоды, Овсянка Запаренная. Dinner: Рыбные Котлеты, Хлеб Черный, АВК Конфета , Печенье к Чаю, Салат из Капусты с Соусом, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhreshina's Weight History
|