Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 105.06g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Злагода Брынза 30%. Lunch: Злагода Брынза 30%, Молоко (2% Обезжиренное), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Персики, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Злагода Брынза 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|