Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 93.16g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Lunch: Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina.Vorobeva's Weight History
|