Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 61.18g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, NL International Energy Slim Drineeffect (Новый) , SPAR Банан, Пятерочка Апельсин. Lunch: Лук, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок , Морковь, Соевый Соус (Сею), Smilife Кунжут Белый Семена, Помидоры. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гост Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Помидоры, Соевый Соус (Сею), Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Активиа Йогурт с Малиной и Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|