Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 92.51g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Bergbauern Масло Сливочное, Laugenbrezeln, Leti Хлебцы Кукурузные, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Schinken, Saint Albray Leicht, Сыр-Бор Сыр Российский, Волжаночка Яйцо. Lunch: Домашний Очаг Курица Жареная с Макаронами. Dinner: Интелл Кедровые Орехи , Delphi Долма Вегетарианская . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Берестов А.C. Мёд, Putenaufschnitt Ветчина Из Индейки , ВкусВилл Кедровые Орехи, Saint Albray Leicht, Leti Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|