Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 119.28g | Carbs: 110.26g.
Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель Молодой, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мёд. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пекинская Капуста, Картофель Молодой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Цена Сыр Голландский, Восточный Гость Рахат Лукум, Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fino2007's Weight History
|