Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 81.60g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Геркулес Монастырский, Клубника, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|