Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 74.43g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Яичный Желток, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бекон, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Boombar Candy, Кофе, Йогурт Греческий 2%, Банан, Рикотта Лайт, Какао Порошок Золотой Ярлык, Черешня, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|