Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 70.59g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Комо Сыр Старый Голандец, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яготинская Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|