Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 121.13g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Зефир, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники в Духовке. Snacks/Other: Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|