Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 118.54g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Chikalab Dragee Шарики Кукурузные , Черешня, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Гудвилл Геркулес. Lunch: Olive Масло, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Гречка. Dinner: Chikalab Арахис в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Coconut Bomb Butter, Груша, ASIA MILK Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|