Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 44.42g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слада Песочница . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|