Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 45.23g | Carbs: 64.47g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Овощной. Dinner: Болгарский Перец, Камшат Котлеты Рыбные из Карася, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|