Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 92.74g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Ашан Улитка с Творогом, Konti Конфеты Моне. Dinner: Пава Пава Индейка Филе Голени, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|